有严格作息(xī )规律的男主角迪(dí )伦（米契尔·哈思曼 Michiel Huisman 饰）有一种天生的洞察规律的能力，某日下午2时22分，身为航空管制员迪伦·布兰森被(bèi )神秘光亮所麻痹，而这差点(diǎn )让他指挥的(de )飞机失事(shì )。从此他每天都会感(gǎn )受到这光亮，渐渐发现自己身处某种循环之中。一次非常偶然的机会，迪伦遇见了让他一见钟情的莎拉（泰莉莎·帕尔墨 Teresa Palmer 饰），二人(rén )聊天惊讶发现，莎拉就是迪伦差点酿成飞行事故的航班乘客，非常巧合的是他们同年同月同(tóng )日出生。随着二人的了解深入，迪伦与莎(shā )拉的巧合也越来越多(duō )，频繁出现的幻觉与不断循环的事件将二人的命运与(yǔ )三十年前发生在纽约中央车站一起情杀案联系在(zài )一起，迪伦一直探究“2:22”背后(hòu )的(de )秘密，发现三十年前的凶杀案即将重演。