有严格作息规律的男主角迪伦（米契尔·哈(hā )思曼 Michiel Huisman 饰）有一种天生的洞察规律的(de )能力，某日下午2时22分，身为航空管制员(yuán )迪伦·布兰森被神秘光亮所麻痹，而这差点让他指挥的飞机失事。从此他每天都会感受到这光亮，渐渐发现自己身处某种(zhǒng )循环之中。一次非常偶然的机会，迪伦遇见了让他(tā )一见钟情(qíng )的莎拉（泰莉莎·帕尔墨 Teresa Palmer 饰），二人聊天惊讶发现，莎拉就是(shì )迪伦差点酿成飞行事故的航班乘客，非常(cháng )巧合的是他们同(tóng )年同月同日出生。随着二人的了解深入，迪伦与莎拉的巧合也越来越多，频繁出(chū )现的幻(huàn )觉与不断循环(huán )的事件将二人的命运与三十(shí )年前发生在纽约中央车站一起情杀案联(lián )系在一起，迪伦一直探究“2:22”背后的秘密，发现三十年前的凶杀案即将重演。