杰克·泰勒（肖恩·法(fǎ )瑞斯 Sean Faris 饰）把父亲的意(yì )外身亡归(guī )绺为自己的过错，不仅情绪(xù )变得(dé )难以控制而且与母亲关系变得非常紧张。相对于少年得志的网球明星弟(dì )弟，好斗的杰克在母亲(qīn )眼里只会惹事生非。弟弟得到一大笔奖学金，杰克和家人搬到了佛罗里达的奥兰多市。杰克本想开始安分的生活，却在一次派对上被当地格斗冠军赖安·麦卡锡（凯姆·吉冈戴 Cam Gigandet 饰）激怒，在争斗中杰克被打得很惨。为了一雪前耻，杰克在同学的介绍下开始跟随教练吉恩·罗(luó )卡学习格斗术。学习过程中，杰克逞强(qiáng )好斗的性格慢(màn )慢发生改变，他开始学会忍(rěn )耐以及控制自己的情绪，学习格斗找赖安报仇的初(chū )衷也已经改变。然而，赖安并不会轻易放过杰克，他们之间注定将要有一场生死格斗。