上世纪40年代，纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各个角落。居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格(gé )斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家，一心上阵杀敌，可是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外。偶然的机会，在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的(de )帮助下，这个小(xiǎo )个子男孩得以走入兵营，并接(jiē )受了博士的试验，化身成为高大(dà )健壮、膂力过人的超级战士。与此同(tóng )时，德国纳粹红骷髅部队的首领约翰·施(shī )密(mì )特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依靠超自然的力量建立起一支超级战队(duì )，企图称霸全世界。　　为了营救好友，史蒂夫以美国队长的形象闯入施密特的军营(yíng )，正邪两大超级(jí )战士(shì )的(de )战斗就此展开……